Tasty Jamaica: Jackfruit Curry mit Basmati Reis

    von George Llewellyn

    Rezept für 4 Portionen. Vegan.

    Zutat­en:

    • 2 EL Olivenöl
    • 500g Jack­fruit-Frucht­fleisch
    • 1 mit­tel­große Zwiebel, fein gewür­felt
    • 0,5l Gemüse­brühe
    • Kokos­milch (ein guter Schuss)
    • 350g Bas­matireis (am besten Long Grain)
    • Mar­garine (ein Stich)
      Gewürze:
    • 1 TL frisch­er Ing­w­er fein geschnit­ten
    • 1/4 TL gemahlen­er Pfef­fer
    • 1 TL Cur­ry­pul­ver
    • 1 TL Piment­pul­ver
    • 1 TL Wach­holder­beeren
    • 1 Lor­beerblatt
    • 1/2 Chill­ischote feingeschnit­ten
    • 1/4 TL Zimt
    • 1 TL Rosi­nen
    • 1 EL Früh­lingszwiebel gehackt
    • 1 Tomate in schmalen Spal­ten
    • 1 EL Kräuter der Provence

    Zubere­itung:

    Öl in ein­er tiefen Pfanne erhitzen, Jack­fruit für 10 Minuten darin gold­braun anbrat­en und zur Seite stellen. Die Zwiebel in der­sel­ben Pfanne glasig dün­sten, die Gewürze dazugeben und für 10 Minuten bei mit­tlerer Tem­per­atur köcheln lassen. Gemüse­brühe mit Kokos­nuss­milch hinzufü­gen und für 10–15 Minuten weit­erköcheln. Jack­fruit zum Schluss hinzugeben.

    Den Bas­matireis gut waschen, durch ein Sieb gießen und abtropfen lassen. In eine Kasse­role geben und Wass­er bis ca. 1cm über den Reis auf­füllen. Einen gestrich­enen TL Salz und die Mar­garine hinzufü­gen. Ein­mal aufkochen und dann bei niedriger Tem­per­atur ziehen lassen, bis die gesamte Flüs­sigkeit aus­gedampft ist. Der Reis ist fer­tig zum Servieren.



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